 |
předchozí číslo |
 | následující číslo |
 |
ročníky |
|
témata |
|
| SANQUIS - číslo 79/2010 |
| téma: |
| Buněčná terapie |
| Pravda o pitném režimu |
Vážení návštěvníci našich webových stránek, následující přehled obsahuje výběr z článků z časopisu SANQUIS.
|
|
|
|
Obsah časopisu
|
| Předcházení vzniku varixů: prevence, která nic nestojí |
| Kristýna Čillíková
|
Zdroj: server ulekare.cz
Autor článku: Lucie Kovářová
Odborný garant článku: MUDr. Jiří Náhlovský Ačkoliv léčba křečových žil dosahuje výborných výsledků, není nad přirozeně zdravé a krásné nohy. Ty vám, pokud máte k varixům sklon, může zajistit mimo jiné i správná životospráva.
Varixy na dolních končetinách patří k civilizačním onemocněním. To znamená, že jich výrazně přibývá kvůli stylu života dnešního člověka. Vzrůstající obezita, sedavé zaměstnání, užívání hormonálních léků, vyšší věk populace – faktorů, které se na nárůstu jejich výskytu podílejí, je celá řada. Naštěstí lze mnohé z nich ovlivnit. Zde je pár tipů pro všechny, kteří se křečových žil obávají.
Hýbejte se. Pohyb zlepšuje krevní oběh, stahy svalů v dolních končetinách napomáhají odtoku krve z žil. Prospěšné jsou svižná chůze, plavání, běh a další aerobní aktivity. Naopak méně vhodné jsou pro vás posilování či vzpírání, při kterých dochází ke zvyšování nitrobřišního tlaku a tím ke zhoršenému odtoku krve z nohou.
Hlídejte si hmotnost. Přebytečná kila opět znamenají zátěž pro nohy a jejich žíly.
Konzumujte méně soli. Sůl zadržuje vodu v těle. Tím zvyšuje krevní tlak a může vyvolávat otoky, nejčastěji kolem kotníků. Není nutné zbavovat se domácí slánky, daleko více soli je totiž ukryto v průmyslově vyráběných potravinách – v uzeninách, konzervách, sýrech i pečivu. Pozor dejte také na slané minerálky.
Nenoste těsné oblečení. Upnuté džíny, nevhodné spodní prádlo nebo ponožky s těsnou gumičkou. To vše může působit tlakem na dolní končetiny a zhoršovat průtok krve. Křečovým žilám neprospívají ani vysoké podpatky, které omezují práci lýtkových svalů.
Dávejte si nohy nahoru. To platí zejména pro těhotné ženy, prospěšná je ale tato rada pro všechny. Když si při odpočinku položíte nohy do zvýšené polohy, zlepšíte tak vyprazdňování žil, které nebudou muset pracovat proti gravitaci.
Vyhněte se dlouhému sezení či stání. Právě neustálé hodiny stání bez pohybu jsou pro žíly dolních končetin pohromou. Se sezením je to podobné. Někteří lékaři označují za obzvláště rizikovou pozici s „nohou přes nohu“. Tlak na žíly zvyšuje i sezení na patách či na bobku.
Že je u vás na prevenci pozdě? Pokud již trpíte křečovými žilami, všechny tyto rady se vás naopak týkají dvojnásob. Mohou totiž zabránit jejich dalšímu zhoršování. Navíc pro vás platí ještě jedna, velmi důležitá zásada: Noste kompresivní punčochy. Ačkoliv bývají zpočátku nepohodlné, zanedlouho si na ně zvyknete. Lékaři doporučují mít je během dne nasazené neustále. |
| celý článek >> |
| Editorial (2010/79-80) |
| Irena Jirků
|
| Jan Svěrák napsal knížku pro děti. Musím říct, že už tím mě celkem překvapil. Vycházel sice ze svého nejnovějšího filmu, ale jak vysvětluje v rozhovoru, který najdete v tomto čísle Sanquisu, nemohl svůj víceméně technický scénář jen tak vzít a nechat svázat. Musel sednout a příběh o červeném medvídkovi Kukym, který se ztratil v lese, napsat znovu. |
| celý článek >> |
| Představy Ivany Lomové |
| Bela Schenková
|
Pracuje v ateliéru, který se ateliérům jiných výtvarníků příliš nepodobá. Ve svém bytě, v pokoji o rozloze zhruba dvaceti metrů čtverečních tvoří jedna z nejvýraznějších osobností současného umění u nás – malířka, ilustrátorka a scenáristka Ivana Lomová.
|
| celý článek >> |
| Jan Svěrák: Když něco vím , rád to sděluju |
| Irena Jirků
|
Sešli jsme se u něho doma, respektive nejprve na prosluněné zahrádce a pak v pracovně. Vedle v místnosti se o zeď opírá stoh knížek vonících ještě po tiskárně a dvě dívky trpělivě vyřizují objednávky z e-shopu: placky, trička, plakáty, nálepky. Co kousek, to červený medvídek Kuky, kapitán Hergot, Dubánek...
|
| celý článek >> |
| Egon Schiele |
| Jana Nekolová
|
Na jaře roku 1911 se Egon Schiele opět vydává do Českého Krumlova. Tentokrát se svou přítelkyní Wally Neuzil. Chce tu najít klid a především malovat. Max Tschunko, místní obchodník, jenž rád podporuje umělce, mladému malíři zdarma pronajímá svůj čerstvě opravený zahradní domek u řeky. Když se za několik dní přijde na Schieleho podívat, užasne. Dveře domu jsou přemalované na černo, z barokních kamen se stal barevný obraz…
|
| celý článek >> |
| Když kresby ožijí |
| Irena Jirků
|
Výstava k 120. výročí narození Egona Schieleho není v Českém Krumlově příliš rozsáhlá, ale o to je zajímavější. Jsou tu vystavena díla ze sbírek světových galerií i soukromých sběratelů, nechybí také Schieleho dopisy, graficky krásné a velmi vzácné, či fotografie jeho přátel, rodiny. „Zjistili jsme, že Schieleho babička, matka jeho otce a všichni její předci pocházeli z Bechyně. Tři čtvrtě příbuzenstva je tedy z území Českého království,“ vysvětluje Hana Jirmusová, ředitelka Egon Schiele Art Centra. Výstava je doplněna o expozice soudobých umělců, kteří svými díly vzdávají hold Schielemu. Jedním z nich je i renomovaná módní návrhářka Helena Fejková, která podle jeho kreseb vytvořila několik originálních modelů. EGON SCHIELE ART CENTRUM, Český Krumlov, do 31. 10. 2010,
www.schieleartcentrum.cz |
| celý článek >> |
| Zázraky přírody |
| Eva Pivodová
|
Křídla plameňáků obarvují hladinu laguny ve francouzském Camargue doruda, majestátní zubři kráčejí závějemi uprostřed polského národního parku, drobná liška bloumá ulicemi Londýna ve večerním šeru... Více než 100 velkoformátových fotografií, téměř 70 tvůrců, přírodní bohatství 48 evropských zemí – neboli putovní výstava Wild Wonders of Europe (Zázraky divoké přírody), která až do 22. srpna zdobí Alšovo nábřeží v Praze, pár kroků od Rudolfina.
Snímky nejlepších evropských fotografů jsou oslavou Mezinárodního roku biodiverzity 2010. Ukazují úchvatnou rozmanitost fauny i flóry: druhy, o které se zatím nemusíme bát, ale také ty, jež potřebují ochranu. Praze se dostalo velké cti – po Haagu a Janově je teprve třetí zemí, která tuto výstavu hostí. V příštích dvou letech procestuje expozice ještě půl světa. A perlička navíc? Doprovodná výstava Národního parku Šumava s názvem Šumavská divočina. Přidejte se k výpravě do hlubin divoké přírody!
|
| celý článek >> |
| Mahler o Mahlerovi |
| Günter Bartoš
|
Krajan Gustav Mahler, tak nazval Zdeněk Mahler svou biografii o geniálním dirigentovi a skladateli, s nímž je vzdáleně spřízněn. Od narození Gustava Mahlera uplynulo 7. července právě 150 let. |
| celý článek >> |
| Výklad snu |
| Libuše Koubská doc. PhDr. Jiří Kocourek Ph.D. František Houdek
|
doc. PhDr. Jiří Kocourek Ph.D.
Budeme se nyní zabývat nejpodstatnější problematikou snového fenoménu, a to je jeho výklad. V předchozím díle jsem zmínil, že z tohoto hlediska byl sen v historii vždy považován za významný. Snový vykladač měl obyčejně velmi důležité místo v hierarchii společnosti – od rádce faraona, jako byl biblický Josef, po postavu kouzelníka, šamana či současného psychoanalytika. Sen dokázal ovlivňovat nejen jedince, ale leckdy i národy a státy. Jeho význam byl leckdy blízký výkladům astrologů a proroků. |
| celý článek >> |
| Hvězdné páry |
| Petr Sobotka Zuzana Fischerová
|
Žádný strach, řeč nebude o hollywoodských celebritách. Kdyby to tak bylo, naše Slunce bychom určitě museli vynechat. Jako osamělá hvězda by do světa slavných nezapadlo. Celá staletí jsme předpokládali, že všechny hvězdy žijí osamoceně. Dnes víme, že osamělé hvězdy jsou ve skutečnosti spíše vzácností.
|
| celý článek >> |
| Nové technologie |
| Günter Bartoš
|
Apple Mac min
Apple inovoval svůj nejmenší a nejlevnější stolní počítač. Je ještě o něco tenčí než předchozí model, přitom se do celohliníkové konstrukce podařilo vtěsnat síťový zdroj a k vyměnitelným částem je lepší přístup. Grafický výkon vzrostl dvojnásobně (NVIDIA GeForce 320M) a nově disponuje i rozhraním pro displeje standardu HDMI a SD slotem na paměťové karty. www.apple.cz
|
| celý článek >> |
| Cestou do minulosti |
| Jan Andreska
|
Když bratři Andreskové, můj otec a strýc, pátrali před lety po linii předků svého rodu, dostali se až ke třem generacím Dominiků. Nejstarší z nich se narodil roku 1747 v Milešově... O 263 let později jsem se do Milešova sám vypravil, abych v rodinném bádání pokračoval. Cestou do vlastní minulosti jsem objevil pozoruhodný lidský příběh, půvabnou krajinu a zámek, kde genius loci stále silně promlouvá.
|
| celý článek >> |
| Vznikl živý organismus, jehož rodiči jsou vědci |
| Josef Tuček
|
| Vědci poprvé sestavili umělý život, oznamovala nedávno světová média – a přeháněla. Ovšem hlavní mozek stojící za průlomovým počinem, vědec a podnikatel Craig Venter, takové hodnocení posiloval: „Vznikl první živý druh na naší planetě, který se dokáže sám rozmnožovat a jehož rodičem je počítač.“ Přeháněl hodně? |
| celý článek >> |
| Auto novinky |
| Luděk Vokáč
|
Rok hybridů
Malý, ale šikovný
Automobilka Lexus představila nejmenší model CT200h. Vůz nižší střední třídy je konkurencí třeba pro BMW řady jedna nebo oblíbený Volkswagen Golf. Nejmenší lexus se bude dodávat výhradně jako hybridní vůz a dostane techniku z hybridní Toyoty Prius. K této technice přidá lexus výkonnější motor a podstatně lepší výbavu. Především bezpečnostní funkce jsou na špičkové úrovni a zahrnují adaptivní tempomat a přednárazový bezpečnostní systém. Obojí jsou novinky v dané třídě.
|
| celý článek >> |
| Pravda o pitném režimu |
| MUDr. Radka Gregorová
|
Názor, že bychom měli denně vypít tři litry vody, není správný. Každý z nás je svébytné individuum a také naše potřeby tekutin jsou individuální. A to i v tom nejparnějším létě.
|
| celý článek >> |
| Metrem na vozíčku |
| Eva Pivodová
|
V létě rádi cestujeme. Někteří můžeme, jiní ne. Chtějí-li vozíčkáři, starší lidé nebo matky s kočárky poznávat například zajímavá místa Prahy a přepravovat se přitom metrem jako všichni ostatní, mají smůlu: jen 35 z 57 stanic podzemní dráhy v metropoli je bez bariér! |
| celý článek >> |
| Prof. MUDr. Eva Syková, DrSc. O buněčné terapii a naději |
| Irena Jirků
|
| Byl to krásný večer, povedený večírek. Jakub se výborně bavil, než udělal osudovou chybu. Skočil po hlavě do bazénu. Netušil, že je v něm málo vody... Diagnóza byla drtivá: přerušení míchy, krční léze, ochrnutí na celé tělo. Případ Jakuba je vlastně typický. Každý rok, zvláště pak v letních měsících, se takhle zbytečně zraní řada mladých lidí, jejich životy se ve zlomku sekundy převrátí naruby. Jakub byl však přece jen jiný případ než ty ostatní – stal se prvním českým pacientem, jemuž byly experimentálně transplantovány kmenové buňky. Výzkumný tým prof. MUDr. Evy Sykové, DrSc., tehdy učinil důležitý krok kupředu. Kam dospěla buněčná terapie za následujících sedm let? |
| celý článek >> |
| Letní úrazy a jiné nehody |
| MUDr. Martin Gregora
|
| Prázdniny jsou dobou her a dětských radostí, ale také řady nehod, zranění, lehčích i vážnějších úrazů. Oproti jiným ročním obdobím léto přináší také „speciální“ nebezpečí v podobě přehřátí organismu, spálení kůže, uštknutí, otravy, poleptání medúzou... Co v takových situacích rychle podniknout? |
| celý článek >> |
| Můžeme podpořit a urychlit hojení po operacích a úrazech? |
| MUDr. Marta Honzíková
|
| Úraz, často následovaný nezbytnou operací, operace neplánovaná i plánovaná – to vše dovede významně zasáhnout do života každého z nás. Všechny tyto události jsou spojeny s obavami, úzkostí, stresem, pracovní neschopností, vyřazením ze školní docházky, sportovní aktivity nebo jiných zájmových činností. Stále přibývá těch, pro které je delší vyřazení z pracovní aktivity značný problém – ať ekonomický, nebo profesní. |
| celý článek >> |
| Záněty dolních močových cest |
| MUDr. Petr Macek Ph.D., FEBU
|
Infekce močových cest představují zánětlivou odpověď povrchu sliznice močového ústrojí na bakteriální invazi. Po infekcích dýchacích cest jde o druhou nejčastější nákazu. V průběhu života prodělá minimálně jednu infekci močových cest 40 % žen a 12 % mužů. Původci mohou být různí, zcela převládají bakterie.
|
| celý článek >> |
| Když ženy trápí výtok |
| MUDr. Tomáš Fait Ph.D.
|
Úvod
V pochvě zdravé ženy se neustále přestupem tkáňové tekutiny přes stěnu poševní tvoří a opět stejnou cestou vstřebává poševní sekret. U ženy v reprodukčním věku jsou jeho přirozenou součástí mikroorganismy. Jedná se zejména o bakterie rodu Lactobacilus, který svým metabolismem udržuje v pochvě kyselé prostředí. V malém množství jsou přítomny i další bakterie. Pokud dojde k průniku jiných bakterií, kvasinek nebo častěji (až v 70%) k přemnožení bakterií, které se v pochvě přirozeně vyskytují, vzniklá nerovnováha se projeví výtokem čili fluorem (Obr. 1).
|
| celý článek >> |
| Alergie |
| Kristýna Čillíková
|
Medicínský název nemoci: alergie, hypersenzitivita
Lidový název: alergie, přecitlivělost
Alergická onemocnění představují skupinu chorob, při kterých vzniká nepřiměřená, přecitlivělá odpověď (reakce) organismu na některé faktory (alergeny) ze zevního prostředí.
|
| celý článek >> |
| Celiakie |
| Irena Jirků Kristýna Čillíková
|
Medicínský název nemoci: celiakie, celiakální sprue (vyslov sprú), glutenová enteropatie
Lidový název: celiakie
Celiakie je celoživotní, tzv. autoimunitní onemocnění způsobené nesnášenlivostí lepku (glutenu). U nemocných dochází působením lepku ke změně povrchu sliznice tenkého střeva, mizí zde mikroklky a klky. V důsledku toho se povrch tenkého střeva snižuje a zmenšuje se jeho schopnost trávení a vstřebávání živin. Problém je, že správně diagnostikován bývá jen jeden případ z deseti.
|
| celý článek >> |
| Anděl s lampou |
| František Houdek
|
| Před 100 lety zemřela Florence Nightingale, jež v roce 1860 otevřela první zdravotnickou školu v Anglii. |
| celý článek >> |
| Novinky/zdraví (79/80) |
| Eva Pivodová Kristýna Čillíková
|
Domácí dialýza se hodí i na cesty
V České republice žije téměř 6000 pacientů, kteří jsou v důsledku selhání ledvin závislí na dialýze. Ovšem ani tito lidé nemusí být ochuzeni o dovolenou díky moderní metodě tzv. peritoneální (domácí) dialýzy. Pacient si pomůcky pro dialýzu včetně vaků s dialyzačním roztokem může dovézt nebo nechat dopravit na místo letního pobytu – jen je třeba předem domluvit závoz materiálu. Nejen o možnostech peritoneální dialýzy mohou pacienti diskutovat ve skupině Domácí dialýza na www.facebook.com, kde probíhají i pravidelné chaty s odborníky z oblasti nefrologie. Praktické informace o metodách náhrady funkce ledvin nabízí také portál www.rekreacni-dialyza.cz.
|
| celý článek >> |
| Šilhání: vyšetření a možnosti terapie |
| MUDr. Milan Odehnal MBA
|
Šilhání v dětském věku není pouze viditelný kosmetický handicap, ale klinická jednotka spojená s komplikacemi zrakových funkcí. Z nich dominuje tupozrakost, která vzniká na podkladě trvalého potlačování zrakových vjemů šilhajícího oka. Další vazby má strabismus na refrakční vady či vrozené vady oka. Šilhání může být také první zjevnou manifestací retinoblastomu. Platí, že pozdní diagnóza nebo pozdní terapie šilhání může vést k trvalému poškození zrakové ostrosti a binokulárního vidění.
|
| celý článek >> |
| Co je endodontické ošetření? |
| MUDr. Hana Zallmannová
|
| Slovo endodoncie je řeckého původu. Endo znamená nitro, odont je řecky zub. Jde tedy o ošetření nitra zubu. Kdy je takový zásah nutný? Při zánětu nebo odumření dřeně zubu, lidově řečeno nervu, jejichž nejčastější příčinou bývají kaz a úraz. Ty pak infikují dřeň zubu. |
| celý článek >> |
| Mešita nejen k motlitbě |
| Boris Dočekal
|
Zároveň jde o nejvíce navštěvovanou památku v celé Sýrii, kam, pravda, turistů zase tak moc nejezdí. Na místě dnešní mešity stál už v devátém století před naším letopočtem chrám zasvěcený bohu Hadadovi, který zbudovali Aramejci. Římané stavbu ještě rozšířili, ale do dnešních dnů se kromě částí zdiva zachovaly pouze sloupy vstupní brány proti hlavnímu vchodu do mešity. Později byl Jupiterův chrám přebudován na křesťanskou baziliku svatého Jana Křtitele, jehož hlava je údajně dodnes uložena v sarkofágu uprostřed modlitební haly.
|
| celý článek >> |
| Krakonošova klenotnice |
| Ivan Brezina
|
| Na vrchol nejvyšší české hory se dá pohodlně vyjet lanovkou. Ale co skrývá Sněžka uvnitř? |
| celý článek >> |
| Nenápadný půvab industriálu |
| Günter Bartoš
|
Cesta Ostravou je jako industriální safari do poloviny 20. století. Horizont lemují bizarní konstrukce starých železárenských pecí, nyní už vyhaslých, a po celém městě jsou rozesety těžní věže hlubinných dolů, kterých tu byly desítky. Na konečné trolejbusové linky 104 stojí Důl Michal z roku 1843. Ještě v roce 1993 v něm fárali horníci. Pak přišlo to, co v průmyslových aglomeracích západní Evropy zažili už před desetiletími. Důl se jako vytěžený a neefektivní po 150 letech zavřel. Úplný konec to však nebyl. Staré technické dílo „povýšilo“ na národní kulturní památku, do jejíž sanace už natekly desítky milionů korun.
|
| celý článek >> |
| Za technickými stavbami |
| Günter Bartoš
|
| Po celé České republice se nacházejí desítky zajímavých industriálních staveb. Ať jsou to mosty, kanály, muzea či železnice, rozhodně mohou být poutavým cílem výletu. |
| celý článek >> |
| Po stopách rakousko-uherské historie |
| Jana Vlková
|
Kam císařovna Sissi jezdila nejčastěji
V lázních Bad Ischl se na každém kroku připomíná historie Franze Josefa a jeho ženy Elizabeth, zvané Sissi. Jejich příběh začíná v létě roku 1953, kdy sem mladičká dívka přijela ve společnosti matky a starší sestry Heleny – právě ta zde byla na námluvách. Její potenciální manžel se ovšem zamiloval do Elizabeth. Císařský pár se pak do Bad Ischlu, ležícího v oblasti rakouských jezer nedaleko Wolfgangsee, vracel pravidelně každý rok. Dům, kde se 19. srpna 1853 oslavovalo zasnoubení Franze Josefa, je dnes městským muzeem. www.badischl.com, www.austria.info |
| celý článek >> |
| Věčný poutník |
| Günter Bartoš
|
| Po červené značce se jde z Jičína nádhernou Valdštejnskou alejí do Valdic a pak po asfaltce do sympatického městečka Železnice. Slabých osm kilometrů. Na barokní faře tu bydlí asketický muž, který je zvyklý překonávat mnohem větší vzdálenosti. Farář Josef Kordík došel až do Santiaga de Compostela. |
| celý článek >> |
| Magické místo San Michele |
| Libuše Koubská
|
| Autor světového bestselleru Kniha o životě a smrti (česky vyšla naposled v roce 2004 v nakladatelství Ikar), lékař, spisovatel a humanista Axel Munthe žil po léta na Capri. |
| celý článek >> |
| Příběh dvou zkřížených mečů |
| Jana Vlková
|
| Míšeňský porcelán přežil za tři sta let své existence aristokratické výstřelky, buržoazní choutky, dvě světové války i reálný socialismus Německé demokratické republiky. |
| celý článek >> |
| Za létem do světa |
| Klára Klempířová
|
Stejně jako umělec potřebuje ke své tvorbě správné nástroje, každý, kdo se vydává na cesty, potřebuje správná zavazadla. Vybrat si to pravé je také umění.
|
| celý článek >> |
| Do letadla, do vlaku |
| Klára Klempířová
|
| Mýdlo a ručník, to mi stačilo v dobách, kdy jsem jezdila na dětské tábory. Dnes jsem náročnější. Odličovač pleti a očí, krém na obličej a na ruce, nohy a tělo, pěsticí produkty na nehty a rty, olej k masáži a přípravky pro ústní hygienu... |
| celý článek >> |
| Na dovolenou |
| Klára Klempířová
|
| Co bychom neměli zapomenout přibalit do kosmetického kufříku? Především přípravky, které léčí a dokážou ulevit. |
| celý článek >> |
| Které zboží je fér k přírodě i k výrobcům? |
| Josef Tuček
|
| „Přemýšlej a ber – značky, co jsou fér!“ To byl slogan internetové soutěže, která se snažila zákazníkům připomenout, že není zboží jako zboží. |
| celý článek >> |
| Komedie jménem univerzální nabíječka |
| Pavel Kočička
|
| Evropská komise připravila před časem pro výrobce mobilních telefonů nařízení, podle něhož musejí vypracovat koncepci jednotné nabíječky a do roku 2012 ji začít prodávat. Realizace tohoto plánu je ale daleko složitější, než se na první pohled zdálo. |
| celý článek >> |
|
|
předchozí číslo |
| následující číslo |
|
ročníky |
|
témata |
|
| SANQUIS PLUS |
|
| GALERIE SANQUIS |
|
| PORADNA |
|
|
